Découvrez le deuxième épisode de POP, le magazine du sport populaire !

“Ce qui est important, c’est de travailler l’équilibre la motricité, l’amplitude articulaire, le renforcement musculaire. » Dans cet épisode, Martine Favier, spécialiste de l’activité physique pour les seniors et autrice de « Des jeux et des activités sportives pour les seniors », partage son expérience et ses conseils pour rester actif à tout âge.

Elle explique comment le sport peut devenir un outil de bien-être, d’équilibre et de lien social, même en avançant dans la vie. Une véritable source d’inspiration pour toutes et tous !

POP, c’est une série en 5 épisodes mettant en lumière l’inclusion, la diversité et l’épanouissement par le sport.