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Sport / Santé / Handicap / Dopage |
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Prendre une douche juste après une séance de sport n’est pas une bonne idée | TF1 INFO |
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[VIDÉO] ▶️ Si elle est jugée comme le réconfort après l’effort, la douche qui suit une séance de sport implique plusieurs règles. Parmi elles, il est important de savoir à quel moment il faut la prendre. Après l’effort, faut-il se doucher à l’eau chaude ou à l’eau froide ? Voici la réponse. - Prendre une douche juste après une séance de sport n’est pas une bonne idée (Santé et bien être). |
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Sports de balle : comment éviter les blessures cet été ? - ici |
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Tennis, padel, badminton… Ces sports estivaux très pratiqués sollicitent intensément le corps. Pour éviter blessures, tendinites et crampes, une bonne préparation est essentielle. Le Dr Kierzrek partage ses conseils santé. |
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