pratiquez le sport que vous aimez, associatif et bénévole

- une vidéo du Collectif Fédéral Enfant sur "Lutter contre l'extinction de l'expérience nature par les APS"

- des fiches d'exercices "Yoga en casa"

- une vidéo de renforcement musculaire "avec bâton"

- une vidéo "d'une séance complète à la maison n°3"

- des fiches du carnet "Ma Gym Au Quotidien - partie 4" 

- le jeu familial de "l'Oie'lympiade"

Si vous avez manqué les précédentes semaines, elles sont ici : semaine 6, semaine 5, semaine 4, semaine 3, semaine 2 et semaine 1 !

Merci de relayer largement ce programme dans vos clubs, réseaux et sur vos réseaux sociaux.

Nous vous souhaitons de très belles fêtes de fin d'année.

Prenez soin de vous et de vos proches, et pensez à respecter à la lettre les consignes de prévention.