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APSA et jeux à la maison pour toutes et tous

En cette période de confinement, la FSGT sport populaire se mobilise pour vous proposer des fiches d'APSA et jeux, pour toutes et tous, à faire à la maison.

 

# JE ME MUSCLE - 2 : recommandations et fiche exos (Toutes les infos en PJ en bas de la page)

 

 

# VIDEO MAINTIEN DE SA FORME A LA MAISON : cliquez sur l'image ci-dessous

 

 

# VIDEO ATELIER D'AVENTURE MOTRICE A LA MAISON. POURQUOI? COMMENT? : cliquez sur l'image ci-dessous

# VIDEO CONSEILS POUR CONCEVOIR ET METTRE EN PLACE UN ATELIER : cliquez sur l'image ci-dessous

 

 

# VIDEO SEANCE COMPLETE CHEZ SOI : cliquez sur l'image ci-dessous

 

 

# VIDEO EXO CARDIO : cliquez sur l'image ci-dessous

 

 

# JE ME RELAXE - 1 (Toutes les infos en PJ en bas de la page)

 

 

# LE PLUMINTON partie 1 JOUER : cliquez sur l'image ci-dessous

# LE PLUMINTON partie 2 FABRIQUER LE MATERIEL : cliquez sur l'image ci-dessous

 

 

# VIDEO D'EXO DE RENFO AVEC UNE CHAISE : cliquez sur l'image ci-dessous

 

 

# JE TRAVAILLE MON SOUFFLE - 1 (Toutes les infos en PJ en bas de la page)

 

 

# METRO DU CORPS : ON PREND LE METRO DANS LE SALON... 

Seul, en couple ou en famille, prenez le métro du corps? une méthode qui s'adapte aux possibilités de chacun, en montant ou en descendant, près ou loin du sol, en partant des 3 positions les plus utilisées par l'être humain, assis, debout, couché... 

Toutes les infos en PJ en bas de la page

 

 

# PETANQUE EPONGE partie 1 JOUER : cliquez sur l'image ci-dessous

# PETANQUE EPONGE partie 2 FABRIQUER LES PALETS : cliquez sur l'image ci-dessous

 

 

# JE LE MUSCLE - 1 : recommandations et fiche exos (Toutes les infos en PJ en bas de la page)

 

Restez chez vous et prenez soin de vous

 

A très vite pour de prochains exos

 

 

Fichier attachéTaille
Je me muscle - 1.pdf235.59 Ko
Métro du corps pwp-fusionné.pdf1.96 Mo
Je travaille mon souffle 1.pdf414.66 Ko
Je me relaxe - 1.png306.76 Ko
Je me muscle 2.pdf119.34 Ko
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