Accueil > activites > athletisme

Athlétisme

L'athlétisme sur piste

L'athlétisme sur piste, à l'extérieur et en salle regroupe :

• Les courses et la marche

• Les sauts

• Les lancers

Cette diversité d'activités est ouverte au plus grand nombre, des moustiques (3 ans) aux vétérans 5 (+75 ans) et permet à tous, de toutes conditions physiques et de tous âges, de pratiquer une activité sportive tout au long de leur vie avec une approche qui ne se limite pas à une pratique de compétition.

Des compétitions pour tous :

Des championnats régionaux FSGT sont organisés à partir de la catégorie minime, jusqu'aux vétérans 5

 

 

Des échanges internationaux :

La commission régionale participe aux rencontres internationales (championnats, jeux mondiaux...) organisées par la Confédération Sportive Internationale du Travail (CSIT) dans différents pays, mais également des échanges frontaliers ou autres.

Il existe également des courses Hors-stade:

 Le Cross-country : il se pratique en automne et en hiver, sur des circuits herbeux situés dans des parcs et des stades, sur des distances adaptées à la catégorie d'âge (poussin à vétéran 5).

• La course sur route : de quelques km jusq'au marathon (42,195 km)

• La Course Nature / Trail : sur des parcours plus ou moins accidentés avec tout un panel de distances. Le trail est une course qui diffère de la course de montagne car il peut se pratiquer en toutes régions : plaine forêt, zone urbaine, montagne... Cette discipline nécessite un équipement adapté et un entraînement spécifique à la pratique.

Ces épreuves se déroulent toute l’année, mais c’est évidemment plus agréable aux beaux jours, en particulier pour les trails et la montagne, même si certaines courses se pratiquent dans la neige.

L'activité est ouverte à tous, mais pour les plus jeunes, les distances doivent être adaptées à leurs possibilités, à leurs conditions physiques et limitées à :

• 25 km pour les juniors

• 15 km pour les cadets

• 5 km pour les minimes

• 3 km pour les benjamins

• 2 km pour les poussins

La marche nordique

La marche nordique est une marche active avec des bâtons. Elle se pratique en milieu naturel (chemins, forêts). Elle permet de solliciter pendant une durée déterminée de très nombreux muscles, les jambes, mais aussi les bras, les épaules, les pectoraux, le dos, les abdominaux, les fessiers...

Elle se pratique en groupe de 15 à 20 personnes, sous la responsabilité d'un animateur qui a pour mission d'assurer la formation technique et athlétique des adhérents et de veiller à la bonne utilisation des bâtons. Les sorties, d'une durée d'1h30 à 2h00, sont toujours adaptées au niveau athlétique des pratquants à allure modérée entre 4 et 6km/h.

Un public agé de 30 à 75 ans, à dominance féminine, qui pratique cette activité dans le cadre du "sport santé" et du "sport loisir", dans le but d'en retirer tous les bienfaits dont l'activité est particulièrement riche :

• développement du système cardio-vasculaire

• renforcement musculaire sur l'ensemble du corps

• soulagements articulaires (genoux, hanches, chevilles, dos)

• soulagement musculaire des jambes en particulier

• développement de l'agilité et de la souplesse

• bien-être, convivialité, rencontres

La formation des animateurs, un vecteur de développement

De nombreux stages sont organisés chaque année par une équipe bénévoles, très compétente, avec la collaboration de la ligue, de comités et de clubs.

 

 


Contact lif@fsgt.org


Partager
Tags

Modification des horaires pour la formation Logica

La formation Logica initialement prévue le samedi 27 janvier de 14h à 17h est déplacée de 9h à 13h.
 
La formation aura lieu au siège de l'USMA, rue du docteur Bauer à Saint-Ouen.
 
Partager
Tags

Calendrier Athlétisme 2017-18

Mise à jour le 18 octobre 2017

Partager
Tags

Calendrier Athlétisme saison 2019/2020

Vous trouverez le calendrier 2019/2020 de l'Athlétisme en cliquant ici.

 

Depuis plusieurs saisons la Ligue utilise l'outil SWEEL pour ces inscriptions aux compétitions, voici le lien:

http://nas-herve.synology.me/engagements_fsgt/index.php

 

 

 

 

Partager
Tags

Calendrier athlétisme 2018/2019

Calendrier en ligne

 

Saison 2018/2019 cliquez ici

 

 

Site SWEEL pour les inscriptions: http://nas-herve.synology.me/engagements_fsgt/index.php

 

 

 

Partager
Tags

Formation Logica

Dans le cadre des organisations de compétitions athlétisme et dans l'intérêt de tous, une formation pour l'utilisation de LOGICA sera organisée à Saint-Ouen au siège de l'USMA le 27 janvier 2018.

La capacité d'accueil sera de 8 personnes.

Partager
Tags

Où pratiquer en Île-de-France

Où pratiquer en Île-de-France ?

(article en cours de rédaction)

Partager
Tags

[19 novembre 2017] Challenge Léo Lagrange

Le "CHALLENGE LEO LAGRANGE"

cross régional d'ouverture de la saison F.S.G.T.

Depuis des décennies, ce cross représente pour les clubs franciliens
l'ouverture de la saison hivernale. Il est organisé par un club, avec l'aide
de son Comité départemental et de la Ligue Ile de France FSGT.

Partager
Tags

Brevet Fédéral Athlétisme Piste - 19/24 octobre 2015

Le stage annuel de la Commission Fédérale des Activités Athlétiques pour le Brevet Fédéral d'Athlétisme Piste (Niveaux 1 & 2) aura lieu du 19 au 24 octobre 2015 à Pecquencourt (59).

 

Partager
Tags

Événement

Séminaire du renouveau pour les PGA aux nouvelles formes de rencontres chorégraphiques FSGT
16/12/2018


Ligue Île-de-France FSGT

14/16 rue Scandicci

Pantin 93500


Accès clubs

Agenda

L M M J V S D
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
29
 
30
 
31
 
 
 
 
Ajouter au calendrier

Intranet FSGT

Multimedia

Nos Partenaires

revue et publications

E-Boutique

Clubs près de chez vous