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GFSD - Les mots en couleur

Découvrez dès à présent les Mots en couleurs... un superbe outil pour faire travailler mémoire et corps

Commande possible auprès de la FSGT. bon de commande ci-dessous.

gfsd@fsgt.org

 

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GFSD - ABCdaire

Découvrez dès à présent l'ABCdaire... un superbe outil pour faire travailler mémoire et corps

Commande possible auprès de la FSGT.

Bon de commande ci-joint.

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GFSD - Commande de sacs

Les petits sacs/fruits de la CFA Gym Forme Santé Danse sont arrivés !

N'hésitez pas à les commander auprès de la FSGT.

gfsd@fsgt.org

 

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GFSD - Métro du corps

METRO DU CORPS

 

Sans ordre comme un plan de métro pour aller quelque part, comme une danse à visée d'improvisation, laisser le corps, laisser le mouvement.

 

CONTEXTE

L'effondrement de la pratique de l'activité physique menace la santé de l'Homme. Le corps humain est délaissé, négligé, il abandonne le mouvement. Celui-ci perd la connaissance perceptivo-motrice de son propre corps, de la perte des notions, des positions, des passages, des réactions de redressement, d'équilibration, d'abandon partiel.
Il faut donc se réapproprier son schéma corporel en passant d'une position à l'autre en incitant l'exploration, la réassurance, le réapprentissage pour savoir mouvoir son corps dans l'espace. Une véritable gymnastique proprioceptive tri-dimensionnelle, qui va s'intéresser à un enchaînement de passages ou s'attarder sur un passage, c'est de l'invention du corps en mouvement, un travail de découverte, d'exploration du nourrisson à la personne âgée.

 

METHODE


Les enchaînements peuvent être utilisés comme « un plan de métro pour aller quelque part » d'une manière directe ou avec des correspondances, ou comme une improvisation « laisser aller le corps en mouvement en toute liberté ».
Suivant les possibilités de chacun, en montant ou en descendant, en partant des 3 positions les plus utilisées par l'être humain couché, assis et debout et en privilégiant différents appuis et les changements de directions, suivez une ligne ou créez vous-même votre propre parcours en fonction de vos capacités.



PRATIQUANT

Le pratiquant n'est pas passif, mais stimulé en permanence, il peut s'aider d'un support : un bâton ou une chaise, mais aussi avec un autre pratiquant…

ANIMATEUR


L'animateur se méfiera des situations d'équilibres précaires, pour éviter la chute (aménagement du sol par tapis de protection).
 

LIMITES


Les limites de l'utilisation de cette gym proprioceptive : la douleur, un tonus trop faible, un équilibre très fragile, il faudra donc choisir des passages plus faciles qui collent aux gestes de la vie quotidienne, aux préoccupations des sportifs, en somme une gymnastique de liberté, à explorer avec inventivité.

 

Equipe des formateurs FSGT



Réf. : Travaux d'une équipe de kinésithérapeutes de l'hôpital Raymond Poincaré – Garches France

Bon de commande du kit Métro du Corps à télécharger en PJ

gfsd@fsgt.org

 

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GFSD - Un super tee-shirt pour mes activités Gym Forme Santé et Danse

Disponible dès maintenant, ce tee-shirt, noir, bleu ou violet, agréable à porter, avec une coupe moderne et le logo
GFSD, vous permettra d'être des plus tendance pour vos pratiques sportives au quotidien.

Alors n'hésitez plus, commandez le vite!!! (bon de commande en pièce jointe)

 

gfsd@fsgt.org

 

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GFSD - Sac à dos

« Et hop mes affaires
de sport dans le sac
à dos Gym Forme
 Santé et Danse »

Ce sac à dos triangle, noir, très pratique et résistant, portant le logo de la Commission Fédérale d'Activité Gym Forme Santé Danse aux couleurs de la FSGT, vous permettra de transporter vos affaires de sport de votre domicile au club, et pour toutes autres choses pour lequel le sac à dos vous sera utile.

 

Pour commander, télécharger le bon de commande en pièce jointe

gfsd@fsgt.org

 

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