MES PREMIERS SAUTS, ROTATIONS... EN SNOWBOARD : be free… be freestyle !

Dans deux numéros précédents de Sport et plein air (numéros de janvier et décembre 2015) nous avons présenté une progression complète pour débuter puis se perfectionner.

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DÉBUTER AU TENNIS DE TABLE... EN JOUANT Le ping-pong, un jeu de déséquilibre

Le tennis de table est un sport d’opposition dont le but est de mettre l’adversaire dans l’incapacité de renvoyer la balle, de déséquilibrer l'échange en sa faveur. Quand on débute, le but est déjà de ne pas donner le point ! # Par Véronique Mathias

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Nager, pédaler, courir... LE TRIATHLON POUR TOU-TES

L’été approche. Votre emploi du temps estival va vous permettre de vous lancer un défi pour la rentrée. Le lieu de vos vacances vous met en relation directe avec la nature : bois, routes peu fréquentées, rivière, lac ou mer. Alors pourquoi ne pas s’inscrire à un triathlon ? Composé de trois sports d’endurance, le triathlon vous donnera l’occasion de pratiquer, à votre rythme, sans lassitude une activité proche de la nature.

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ANIMATION DANSE en milieu ouvert : Prends moi la main viens danser !

Faire danser un public, une foule qui a priori n'était pas venu là pour ça... le défi de l'activité danse en milieu ouvert n'est pas des plus facile à relever d'autant si l'ambition est bien de faire danser le plus grand nombre sans prérequis ! Et si justement cette ambition était la clé de la réussite ? Up and dance, lève toi et danse... Une méthode pour faire danser rien qu'un instant, mais quel instant ! # Par Anne-Laure Goulfert et Julie Canonne

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ANIMATION VÉLO en milieu ouvert : Le vélo ? J'maitrise ! la preuve...

L’accueil des enfants en milieu ouvert se caractérise par l’hétérogénéité du public, l’incertitude sur sa maitrise de l’activité et la gestion de l’espace.

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ANIMATION ESCALADE en milieu ouvert… une grimpe radicale !

Les animations escalade en milieu ouvert se limitent souvent au «tire-saucisse» sans émotion, du moins celle qui donnerait envie d'y revenir. On peut pourtant beaucoup mieux faire, sans même être un spécialiste de la grimpe ! # Par Yves Renoux

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ANIMATION FOOT en milieu ouvert où tou-te-s progressent... en jouant !

Proposer une animation football en milieu ouvert pourrait bien relever du défi tant cette activité est une des plus spontanées et autogérées chez les enfants et les ados. Et si c'était l'occasion de proposer des jeux de foot vecteurs d'apprentissage et de plaisir ouverts à tou-te-s sans que les plus doué-e-s en imposent... trop ! # Par Thierry Argomaniz

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PROGRESSER EN SNOWBOARD Snowborder/euse libère ta glisse !

Dans un précédent numéro de Sport et plein air (janvier 2015), nous avons présenté une progression complète pour débuter en «snow». Nous allons maintenant nous intéresser au/à la snowboarder/euse débrouillé-e, c’est-à-dire qui a déjà quelques journées de pratique et sait réaliser ses premiers virages sur une piste «débutant-e-s». # Par Pierre Régnier

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DES JEUX POUR DÉBUTER EN TENNIS Faire vivre la balle multiplier les échanges

Loin des traditionnelles leçons de tennis et leur apprentissage du «bon geste» face à un adversaire imaginaire, nous vous proposons de débuter au tennis en faisant d'emblée vivre l'échange, le véritable échange, celui qui fait vivre la balle ou la fait «mourir» chez le/la/les adversaire-s ! # D'après Alain Buono

 

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DES JEUX POUR DÉBUTER À VÉLO En équilibre sur ma bicyclette !

Apprendre à faire du vélo... cette étape vaut, pour beaucoup d'entre nous, celle de l'apprentissage de la marche, sauf que la première (trop jeune pour la seconde) nous reste en mémoire... pour le meilleur et pour le pire. Et si au classique apprentissage «va comme je te pousse», nous y jouions ?! # Par Marcel Gaillard et Jacques Callarec

 

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